Kom och inspireras!

Styrka, balans och välmående

För alla - kom och inspireras!

Tisdag den 7 maj i lokalen, Lojov 44, klockan 10.00

Med Leif Larsson och Jörgen Sandberg

Alla, inte minst de av oss som blivit lite äldre, behöver träna styrka och balans för det egna välbefinnandet. Balans och styrka gör också att vi blir lite mindre sårbara för fall och andra skador.

Vår medlem Leif Larsson som i många år arbetat med styrketräning för elitidrottare genom sitt arbete för Sveriges Olympiska Kommitté kommer, tillsammans med Jörgen Sandberg, aktiv sjukgymnast inom Olympiska kommittén, till oss den 7 maj.

All som vill få inspiration för att komma i gång eller utveckla sin egna träning är välkomna. 

Leif och Jörgen börjar en stund inne i föreningslokalen, passet avslutas med lite enkla övningar utomhus på bollplanen. Klä er för lite lättare träning. 

Leif, Jörgen och styrelsen hälsar alla välkomna!